MIL LIFRAS

ÉDITION 2024

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Cet outil est basé sur l’édition 2024 du MIL LIFRAS. Le plus grands soin a été apporté pour copier fidèlement les informations contenues dans le document source. Cependant nous ne sommes pas à l’abris d’erreurs. Le document officiel disponible sur l’extranet LIFRAS reste le document de référence. Toutes remarques ou critiques de cette application peuvent être adressées à olivier@amb-lifras.be.

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RECUEIL DU PLONGEUR

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CONDITIONS APPLICABLES A TOUTES LES PLONGÉES PLONGÉE DE NUIT PLONGÉE SOUS GLACE PLONGÉE SUR ÉPAVE EN MER DU NORD PLONGÉE EN ZÉLANDE NUMÉROS DE TÉLÉPHONE UTILES INFORMATIONS GÉNÉRALES EN MILIEU NATUREL PLONGÉE DÉCOUVERTE (BAPTÊME EN « MILIEU NATUREL » OU EN « FOSSE ») INFORMATIONS GÉNÉRALES EN « PISCINE »

Brevet 1 ★

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Épreuves en milieu naturel Épreuve en piscine Standard 1 ★

Brevet 2 ★

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Épreuves en milieu naturel Épreuve en piscine Standard 2 ★

Brevet 3 ★

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Épreuves en milieu naturel Épreuve en piscine Standard 3 ★

Brevet AM

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Épreuves en milieu naturel Épreuve en piscine Standard AM

Brevet MC

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Épreuves en milieu naturel Épreuve en piscine Standard MC

Brevet Plongée Profonde à l’Air (PPA)

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Épreuves en milieu naturel Standard PPA

Brevet Vétement Etanche (VE)

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Épreuves en milieu naturel Standard VE

Brevet Plongeur Nitrox (PN)

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Épreuves en milieu naturel Standard PN

Brevet Plongeur Nitrox Confirmé (PNC)

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Épreuves en milieu naturel Standard PNC

Specialité

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CFPS (Certificat Fédéral Premier Secours) PPA (Plongée Profonde à l’Air) VE (Vétement Etanche) PN (Plongeur Nitrox) PNC (Plongeur Nitrox Confirmé) IN (Instructeur Nitrox) INC (Instructeur Nitrox Confirmé) FN (Formateur Nitrox)

Table des matières

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INTRODUCTION

AMÉLIORATION CONTINUE

ÉDITION 2023 : MODIFICATIONS MAJEURES

COVID : RECOMMANDATIONS MÉDICALES

RECUEIL DU PLONGEUR

  1. CONDITIONS APPLICABLES A TOUTES LES PLONGÉES
  2. PLONGÉE DE NUIT
  3. PLONGÉE SOUS GLACE
  4. PLONGÉE SUR ÉPAVE EN MER DU NORD
  5. PLONGÉE EN ZÉLANDE
  6. NUMEROS DE TELEPHONE UTILES

RECUEIL DES ÉPREUVES EN MILIEU NATUREL

  1. INFORMATIONS GÉNÉRALES EN MILIEU NATUREL
  2. PLONGÉE DECOUVERTE (BAPTÊME EN « MILIEU NATUREL » OU EN « FOSSE »)
  3. PROTOCOLES DES ÉPREUVES EN « MILIEU NATUREL » DU PLONGEUR 1 ★
  4. PROTOCOLES DES ÉPREUVES EN « MILIEU NATUREL » DU PLONGEUR 2 ★
  5. PROTOCOLES DES ÉPREUVES EN « MILIEU NATUREL » DU PLONGEUR 3 ★
  6. PROTOCOLES DES ÉPREUVES EN « MILIEU NATUREL » DE L’ASSISTANT MONITEUR (AM)
  7. PROTOCOLES DES ÉPREUVES EN « MILIEU NATUREL » DU MONITEUR CLUB (MC)
  8. PROTOCOLES DES ÉPREUVES EN « MILIEU NATUREL » DE LA SPÉCIALITÉ PPA
  9. PROTOCOLES DES ÉPREUVES EN « MILIEU NATUREL » DE LA SPÉCIALITÉ VETEMENT ETANCHE
  10. PROTOCOLES DES ÉPREUVES EN « MILIEU NATUREL » DE LA SPÉCIALITÉ NITROX
  11. PROTOCOLES DES ÉPREUVES EN « MILIEU NATUREL » DE LA SPÉCIALITÉ NITROX CONFIRMÉ

RECUEIL DES ÉPREUVES EN PISCINE

AVANT-PROPOS

  1. INFORMATIONS GÉNÉRALES EN « PISCINE »
  2. PROTOCOLES DES ÉPREUVES « PISCINE » DU PLONGEUR 1 ★
  3. PROTOCOLES DES ÉPREUVES « PISCINE » DU PLONGEUR 2 ★
  4. PROTOCOLES DES ÉPREUVES « PISCINE » DU PLONGEUR 3 ★
  5. PROTOCOLE DES ÉPREUVES « PISCINE » DE L’ASSISTANT MONITEUR (AM)
  6. PROTOCOLES DES ÉPREUVES « PISCINE » DU MONITEUR CLUB (MC)

STANDARDS

  1. STANDARDS PLONGEUR 1 ★
  2. STANDARDS PLONGEUR 2 ★
  3. STANDARDS PLONGEUR 3 ★
  4. STANDARDS PLONGEUR 4 ★
  5. STANDARDS ASSISTANT MONITEUR
  6. STANDARDS MONITEUR CLUB
  7. STANDARDS MONITEUR FÉDÉRAL
  8. STANDARDS MONITEUR NATIONAL
  9. STANDARDS CFPS
  10. STANDARDS PLONGÉE PROFONDE A L’AIR
  11. STANDARDS VÊTEMENT ÉTANCHE
  12. STANDARDS PLONGEUR NITROX
  13. STANDARDS PLONGEUR NITROX CONFIRMÉ
  14. STANDARDS INSTRUCTEUR NITROX
  15. STANDARDS INSTRUCTEUR NITROX CONFIRMÉ
  16. STANDARDS FORMATEUR NITROX

ÉCOLE DE PLONGÉE

  1. ÉCOLE DE PLONGÉE

BREVETS PAR ASSIMILATION

AVANT-PROPOS

  1. MEMENTO ASSIMILATION DE PLONGEUR
  2. PROCÉDURE ASSIMILATION DE MONITEUR

INTRODUCTION

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Le but du MIL est de centraliser, en un seul manuel, tous les documents régissant la pratique de la plongée et de l’enseignement de la plongée à la Lifras, comme suit :

Le MIL n’est pas destiné à remplacer :

AMÉLIORATION CONTINUE :

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ÉDITION 2024 : MODIFICATIONS MAJEURES

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RECUEIL DU PLONGEUR :

RECUEIL DES ÉPREUVES EN « MILIEU NATUREL » :

RECUEIL DES ÉPREUVES EN « PISCINE » :

STANDARDS DES BREVETS :

ÉDITION 2023 : MODIFICATIONS MAJEURES

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Suppression des « MESURES TRANSITOIRES COVID » sauf les recommandations quant à l’aptitude à la plongée dont le groupe 2 a été mis à jour.

RECUEIL DU PLONGEUR :

RECUEIL DES ÉPREUVES EN « MILIEU NATUREL » :

STANDARDS DES BREVETS :

ECOLE DE PLONGÉE :

COVID : RECOMMANDATIONS MEDICALES

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Sommaire

Aptitude à la plongée

Groupe 1

Définition :
  • Plongeurs qui ont été victimes d’une infection Covid-19 avec symptômes graves ;
  • Ou plongeurs qui ont noté une diminution de leur capacité d’effort depuis le début de pandémie (mars 2020) ;
  • Ou plongeurs chez qui il est question d’un syndrome de « COVID long » (où il est noté, parfois pendant plusieurs mois, des troubles de la mémoire, de la fatigue, des difficultés respiratoires et/ou à l’effort, même après des symptômes initiaux modérés) ;
  • Ou plongeurs qui après une phase initiale de guérison présentent des symptômes d’intolérance à l’effort, de toux persistante et sèche ou d’autres difficultés respiratoires.
Reprise éventuelle :
  1. La plongée est interdite au minimum pendant les trois mois suivant la sortie de l’hôpital ou une résolution significative des symptômes en cas de « COVID long » ou récidive.
  2. Un examen d’aptitude doit obligatoirement être réalisé avant de recommencer à plonger.
  3. La réévaluation de l’aptitude doit être faite par des médecins compétents dans les différents matières concernées et l’évaluation finale de la capacité à replonger devant être faite par un médecin spécialiste en médecine de la plongée ou en médecine hyperbare.
  4. L’aptitude à plonger doit être donnée sur base de différents examens techniques :
    1. Une épreuve d’effort avec mesure de la saturation en oxygène est un bon examen de « débrouillage » (évaluation simultanée des fonctions cardiaque et respiratoire) et est fortement recommandée. Une chute à l’effort de la saturation de plus de 5 % sous la valeur de base, ou une mesure au repos à moins de 95 % sont considérées comme anormales.
    2. Au moindre doute, et certainement chez les plongeurs ayant été gravement malades, une épreuve fonctionnelle respiratoire (y compris DLCO, mesure de la diffusion du CO et donc de la capacité de ventilation par les alvéoles) et une échocardiographie (y compris la mesure des pressions artérielles pulmonaires) sont recommandées.
    3. La réalisation d’un CT-scanner pulmonaire est obligatoire chez les personnes ayant été gravement malades. Cet examen fourni une évaluation morphologique et non fonctionnelle. Pour les autres examens techniques, la décision reviendra au médecin examinateur.
    4. Les examens de type résonance magnétique ou MRI (Cardiaque) seront indiqués dès le moindre doute (Confer par exemple le risque de myocardite dans les phases ultérieures).
  5. Plonger reste interdit jusqu’à réévaluation favorable.
  6. Les activités en piscine sont également proscrites jusqu’à obtention de l’accord du médecin examinateur.

Groupe 2A

Définition :
  • Plongeurs avec un test positif et SANS symptômes ;
  • Ou plongeurs qui présentent, pendant MAXIMUM deux jours, les symptômes suivants :
    • Rhume (Cathare nasal) ;
    • Douleur à la gorge ;
    • Perte du goût ou de l’odorat ;
    • Toux sèche ;
    • Douleurs musculaires ;
    • Température = ou > à 38°C.
Reprise éventuelle :
  1. Interdiction de plonger pendant 7 jours à compter :
    1. Du jour de la disparition des symptômes ;
    2. Du jour du test, s’il n’y a aucun symptôme.
  2. À la fin de cette période de 7 jours, la reprise progressive des activités sportives est permise, sans devoir consulter un médecin, à condition que votre condition physique soit entièrement rétablie, et que vous soyez totalement guéri. Si tel n’était pas le cas, il faut consulter votre médecin.
  3. Le questionnaire d’auto-évaluation ci-après reste un outil utile pour valider votre état de santé.

Groupe 2B

Définition :
  • Plongeurs avec un test positif et symptomatiques ;
  • Ou plongeurs qui présentent une difficulté respiratoire ou une toux productive ;
  • Ou plongeurs qui présentent, pendant PLUS de deux jours, les symptômes suivants :
    • Rhume (Cathare nasal) ;
    • Douleur à la gorge ;
    • Perte du goût ou de l’odorat ;
    • Toux sèche ou productive ;
    • Douleurs musculaires ;
    • Température = ou > à 38°C.
Reprise éventuelle :
  1. Interdiction de plonger pendant 28 jours à compter du jour de la disparition des symptômes.
  2. À la fin de cette période de 28 jours, la reprise progressive des activités sportives est permise, sans devoir consulter un médecin, à condition que votre condition physique soit entièrement rétablie, et que vous soyez totalement guéri. Si tel n’était pas le cas, il faut consulter votre médecin.
  3. Le questionnaire d’auto-évaluation ci-après reste un outil utile pour valider votre état de santé.

Groupe 3

Définition :
  • Tous les autres plongeurs peuvent prudemment plonger dans le respect des règles établies par les Ligues (LIFRAS, NELOS et VVW).

Après la vaccination COVID

1.CONDITIONS APPLICABLES À TOUTES LES PLONGÉES

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Sommaire

1.1ABRÉVIATIONS

NB
Non Breveté.
1 ★
Plongeur 1 ★ (ainsi de suite pour les 2 ★ , 3 ★ et 4 ★ ).
PPA
Plongée Profonde à l’Air.
AM
Assistant Moniteur.
MC
Moniteur Club.
MF
Moniteur Fédéral.
MN
Moniteur National.

1.2GÉNÉRALITÉS APPLICABLES À TOUTE PLONGÉE

  1. Lorsqu’un plongeur n’a plus plongé depuis trois mois ou plus, il y a lieu de considérer la plongée comme une « plongée de réadaptation ». La profondeur maximale est comprise entre 15 m et 30 m, selon le niveau du plongeur. Sans autre restriction (telle la plongée de Nuit, etc.).
  2. Au fur et à mesure de l’expérience et des prérogatives du plongeur, il est recommandé d’évoluer jusqu’à la profondeur maximale de manière progressive.
  3. La décompression est régie par le « Manuel de gestion de la compression à l’ordinateur ».
  4. Pour être validée, toute plongée doit être d’une durée égale ou supérieure à 20 minutes.
  5. Lorsqu’un nombre de plongées est requis, seules les plongées en « Milieu Naturel » sont prises en compte (i.e. « Fosse » exclue).

1.3DÉFINITION DES LIEUX

Les normes ISO 24801 et 24802 définissent deux types de lieux :

Pour la plongée et l’Enseignement Lifras, les définitions et les conditions suivantes sont d’application. Les termes se veulent simples et d’usage courant, tout en respectant les normes :